リディアードセミナー(https://www.bbm-japan.com/_ct/17166847)に参加してきました。
2日間、約16時間?かなりのボリュームでした。
僕が打ち込んでいるウルトラトレイルだけでなく、様々な有酸素運動に横展開できる理論です。
伝道者のNobbyさんをはじめとして、実業団の監督・コーチ、各層の指導者、ランナーから直接話を聞くことが出来ました。
そして、どう見てもインプット過多です。ありがとうございます!
手始めに僕と新太(5歳〜についても話しがあったため)で試していきます。