スピレン！ ディラン・ボウマンのように捲るには、きっととんでもない余裕度が必要で、半年でトライするには普通の練習計画ではきっとダメで、あーでもないこーでもない考えて、勇気を出して色んな方に尋ねてみた末の結論です。 スピードを維持する練習を、4…