成長したいときには、目標とする人の行動を完コピすると良いと言われています。 守破離の「守」の部分です。 とりあえず真似てみる。話し方、反応、表情などとことん真似てみる。それでも必ず、個人の色が残るので不安はいらない、と。 当然、その人に会う必…

「ファイナンス思考」でのひとこま。 土光敏夫「計画とは将来への意思である。将来への意思は、現在から飛躍し、無理があり、現実不可能に見えるものでなくてはならない。現在の延長上にあり、合理的であり、現実可能な計画はむしろ『予定』と呼ぶべきだろう…

▪︎もしトレイルランナーが朝倉祐介の「ファイナンス思考」を読んだら トレイルランナーとしての自分を振り返り、レース・トレーニングプランを見直したくなります。 ・まとめ PL(損益計算書)脳はダメ。ファイナンス思考で行こう。 PL脳とは？ 評価軸:売上、…

スピレン！ ディラン・ボウマンのように捲るには、きっととんでもない余裕度が必要で、半年でトライするには普通の練習計画ではきっとダメで、あーでもないこーでもない考えて、勇気を出して色んな方に尋ねてみた末の結論です。 スピードを維持する練習を、4…

・チーム100マイル勉強会振り返り 僕はUTMF後の勉強会を欠席したので、今年初参加でした。 時間が経って、心に残っているメッセージがあります。 どうしてそれほどストイックに練習を続けることができるのか？という質問に対する答えとして。 「オリンピック…

#3 「家庭でできる自然療法」東城百合子 自然療法本です。100万部のベストセラー。 100マイル(KOUMI)後の体調不良局面を医者いらずで乗り切りつつあります。 この本のちからを借りながら！ 何かの縁で、数年前に妻が買ってきた本です。 以降、我が家は白米を…

ワクワクする読書を。 ＃1 「世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング‐ツール・ド・フランスの科学」 ジェイムズ・ウィッツ著 / 西薗良太監訳 持久系スポーツをする人にとって、ワクワクがとまらない内容です。 パワートレーニングの素養が…

初めてのブログです。 トレラン・読書・家族ネタを中心に綴っていきます。 ・ ・ ・ 昨晩、チーム１００マイルの勉強会に参加してきました。 大変ありがたいことに、先日のKOUMI4位の結果をうけて 追加プレゼンターとして発表させて頂きました。 初めての経…