(DNFギャップ画像) 失敗という言葉は見るのも嫌ですw 僕にとってイメージが悪い言葉です。 失敗は成功のもと、とか、失敗は挑戦の証で挑戦は成功のもと、とか、こねくりまわしても払拭できないので、僕は失敗という言葉を捨てました。 かわりにギャップとい…

週末寝込んでいる僕のもとに一冊の本が届く。 予約していた、胸熱本！ 読書ができるほどに回復し、ペラペラめくる。 これは。。。 熱い！ 二足のわらじでここまで強くなれる！ 5人に共通していること、異なっていること。 昨年末からバイク本(要はパワトレ本…

週末のたのしいひとときを体調不良で寝込み通し。 関節痛もあり、まさか？！と思うも検査の結果セーフ。 ブログを書くほどに回復し、あらたに試したことを！ この大きな塊、そう、「岩塩」です。 妻の友人経由で我が家にやってきた岩塩。 ヒマヤラの岩塩だそ…

ご存知の方も多いかと思いますが、峠走は諸刃の剣です。 メリットは。 ・筋持久力の向上 ・心肺の向上 ・登りフォーム(登りのランニングエコノミー)の向上 ・エキセントリック筋収縮 ・下りフォームの向上 などなど。メリットのオンパレードです。その方によ…

みんな大好き和田峠。 高尾側は、藤野側ー和田峠ー陣馬高原下ー関場のピストンでしか行ったことがなかったのですが、先日高尾駅から行ってきました。 片道17キロ。ゆるやかなフラット基調が続き。 核心部はラスト3キロの300up。 1時間弱登り続ける他の峠走と…

峠走を地足作りに使うランナーは多いです。 僕もそのひとりです。 どこの峠を使うか？ヤビツ、足柄、奥武蔵？ 山あるところに峠道ありと、山があれば適当なロードがあります。 そのなかで、僕が使うことが多い峠が和田峠です。 今回はおもに藤野側をご紹介し…

本音で生きているか？ という問いに自信をもってYESと答えるか。 人は状況に応じて、私はこうだと思い込んでいる役割や立場に依った行動をとることが多い。 職場や家庭、状況に応じて、私はこの立場だから、というポジショントークばかりしていると、「私」…

夢だから辻褄が合わない部分があったけど、鮮明だった。心肺の感覚があった。 あまり夢はみないので、疲れているのだろうなと今朝のジョグは慎重に。 ・海外選手は登場せず ・最終エイドから夢がスタート ・快晴 ・最終エイドに僕を含めて5名(僕、Dさん、Oさ…