週末のたのしいひとときを体調不良で寝込み通し。
関節痛もあり、まさか？！と思うも検査の結果セーフ。
ブログを書くほどに回復し、あらたに試したことを！
この大きな塊、そう、「岩塩」です。
妻の友人経由で我が家にやってきた岩塩。
ヒマヤラの岩塩だそうで、これを2つ風呂に入れます。
岩塩がとけだすと、ほのかに硫黄の香りがただよう岩塩風呂の出来上がり。
風呂上がり、確かにいつもより温もっている感と、熟睡感がありました。
土日寝込みっぱなしで筋疲労皆無ですので、筋疲労に効くかはまだ不明ですが、睡眠の質が上がれば当然に効くだろうと思っています。
加えて。
カフェイン大好きコーヒー大好きな僕も、風邪のときは控えます。そこで家にあるお茶を漁って飲むのですが。。
「くろもじ」というハーブ🌿茶。ほのかにバジルのような香りがして、気に入っています。
妻がまとめ買いをしたようです。
「へな楽」さん(https://gifuhena.com)
なるべく自然のチカラで回復に努めます。
