今日は、ひとりで青梅高水のトレイルへ。1.8周?約40km D+2200m の山遊びをしてきました。 そして、ずっと思い描いていたのは、こどもたちの下り方。 とにかく軽く。軽く。軽く。 こどもたちの下り方はこんな感じです。 前回と同じ動画ですがｗ 【親子運動遊…