とっても影響されやすい僕。 『三浦家の元気な食卓』を読んでから 玄米食を発芽玄米食に切り替え、 いよいよ圧力鍋を投入です！ 圧力鍋があれば、時間とエネルギーを削減して 肉や魚を骨ごと食べられると！ こりゃーパワーフードが手軽にできちゃうなーと購…