「病は気からを科学する ジョー・マーチャント」
気＝脳を科学します。
好奇心をくすぐる見出しのオンパレードです。
・疲労との闘いー脳の再調教
・オリンピック金メダリストの「限界をこえた力」
・疲労は脳が作り出す感覚
・(見出しではないですが)インターバルトレーニングは脳の再教育
・胃と腸をイメージでコントロールする
特に、インターバルのくだりでの、脳の再教育という言葉が印象的です。
・ここまで厳しく追い込んでも大丈夫なのだから、次はもう少し追い込んでも安全だ
・「自分の感覚も脳が伝えてくることも信じる必要はない」とノークスはいう。「どんなにきつく感じても、もっと続け、もっとうまくなることもできる」
これらは、読書感想#14「究極の鍛錬」の一節とリンクしました。
それは、名経営者の何人かの言葉として。
「危機のときは通常のときの10倍も学習することができる」
脳のはるか手前のストッパーをはずすトライを繰り返せば、究極の学習・成長体験が出来そうです。
