日々あらゆる面で私はますます良くなりつつあります。
この言葉、ご存知でしょうか？
エミール・クーエというフランス🇫🇷の方が練りあげた自己暗示のための言葉です。
◾︎エミール・クーエ
👉〈https://ja.m.wikipedia.org/wiki/エミール・クーエ〉
この言葉を、潜在意識に届きやすいタイミングとして、寝る前か起きた後に20回唱えます。
これは、内臓系の難病やメンタル疾患を治癒へ向かわせたり、自己肯定感を高めたりする効果があるとされています。
日頃、自己肯定感の高い方ほど、ふとした良くない出来事の連鎖によって、立ち直れないほどのダメージを負うことがあります。
健康・家庭・仕事におけるものが多いでしょうか。
僕は幸いにして、仕事でしか経験がありません。
そんなとき、アドバイスとしてあるものが、「開き直る」ことです。
ベストを尽くして開き直れ、健康第一と開き直れ、命まではとられないと開き直れ…等々。
でも、人や状況によっては開き直る勇気もないのです。僕自身、開き直れないことがありました。
そんなとき、ふと出会い、藁をもすがる思いで賭けた言葉です。
この言葉を寝る前に20回唱え続けたことだけが理由とまでは言わないですが、状況は好転しました。
暗示というと、怖いのが逆暗示です。
例えば、お腹が痛いときに「痛くない痛くない」と唱えることは、心の底で「いや痛いし！」と拒否し、むしろ痛みが増すことがあります。(母が子に言い聞かせ、母のチカラで子が納得し、心の底からのNoが出ない場合は大丈夫です)
暗示をかけようとしても、意識もしくは無意識が否定してしまう場合、逆効果となります。
ちょうど良い言葉で暗示をかける必要があるわけです。
この点、「日々あらゆる面で私はますます良くなりつつあります。」という言葉は、万人に向けて練りあげられた、ちょうど良いものです。
これをもとに、好みでカスタマイズした言葉を朝晩唱えると、効果が増します。
とんでもなく真っ暗闇で困り果てたときだけでなく、何が何でも達成したい目標があるとき、暗示のチカラを使うというのも一手です。
くれぐれもご利用は慎重に。
