1週間の缶詰仕事を経て、練習再開！
初日はジムにてバイク練。
内容は、SST 6min(r2min)×9。
https://www.strava.com/activities/2597623452
ジム練も飽きないけれど、明日は高い山行こうかなーと就寝。
しかし起きるとすでに、AM7時。
灼熱モードが始まっている…。
夕方に家族と予定を入れているため、今から富士山はキツイ。
どうするっ…。どうするっ⁉︎
とりあえず、青梅行ってみよう。
35度予報だけど、水を体にかけながらバイク実走ならいけるんじゃない？
GoGo！
そして鉄道公園スタートで、軍畑駅-榎峠のミニ坂(2km 110m D+)へ向かう。
https://strava.app.link/UuydWppTZY
・
・
・
・
・
５本で撤退！
この灼熱は、バイクだとかランだとか関係ないですw
浴びる用の水も湯気ってるんじゃないかと思うほど。
練習後も、塩熱サプリで水を飲んだり、果物食べたり、忙しいw
日中の平地練は、おとなしくジムにしておこうと誓ったのでした。
