【ウルトラスパイア / UltrAspire / ライト / ルーメン600 3.0 】 初めてのギアレビューを！ ウルトラスパイア / UltrAspire の製品は、通勤用ザックに続き、ふたつ目です。 ちなみに通勤用ザックはこちら↓ 【アーバンランナー】 一年半使って、4-5kg荷物を…

先週末の信越五岳にて、いよいよ国内の秋レースがスタートです。 レース毎に人の数だけ結果が出てくる時期です。 この記事は、レースの結果をうけて、身の程知らずな目標を掲げる人を強く応援するものです。 僕自身、KOUMIをDNFした2015年から、KOUMIで優勝…

子ふたりのUTMBがスタートしました。 お父さんも走ったことがないというのに。 注)UTMBで遊ぶな！という方には不向きな内容です 朝と休日、一緒に歩いたり走ったり山へ行ったりするのですが、遊び感覚で楽しんでもらえるように僕から提案しました。 ルールは…

みなさんご覧になられたでしょうか？！ UTMBのLive映像を！ わが家は家族4人でかじりつきました。 パウやグザビエをはじめとするトレイルランナーたちの様子が生で鮮明に。 僕がいかに夢中になったか、説明するまでもないのですが、印象的だったのは、子ども…

この既視感w なんてことはない、娘の映奈とコーチング契約を締結しました。 新太のように山岳レースは望んでいませんが、影響は受けているようです。 グザビエのファンですしw 七夕のお願いに今秋の校内持久走大会で1番になりたいと書いたこともあり、当面は…

何てことはない、息子新太へのコーチングを開始しました。 わが子に対しては、今さら感がありますがｗ 今年からちょこちょこ山に連れて行っているなかで、どうも楽しんでくれている様子であること、僕の影響からトレイルランニングに興味を持ってくれている…

ただの思考実験です。 怪しい自己啓発にハマったわけではないですw タイトルの通りです。 もし1週間後に自分が死ぬならば、何をしますか？ 試しに10分、考えて書き出しました。 もう10分、続けました。 多くは妻に対するものでした。 妻にありがとうと言う。…

先月、Andorraの前に某先生からの問い。 「別府さんの強みは何？」 「えーっと…。マイペースですかね？」 「マイペースってなにさ」 「突っ込まないことです。慎重に走りはじめて、オーバーペースにならないです」 「ふぅん。他には？」 「胃腸トラブルがな…

スマホ自然に治りましたw どういうことだってばよ。 ということで、デジタルデトックスも数日で終わりました！ とは言え、スマホの使いすぎには気をつけたいものです。

タイトル通り、スマホ壊れました！ タップの調子が悪くなってきてはいましたが、今夕壊れました。 幸い、緊急を要することはなさそうです。 デジタルデトックス体験のはじまりはじまり～。

今年はお盆休みなく働くBeppyです。 ここで突然Beppyと名乗りましたがw お世話になっている、トレイルランニングチーム「チーム100マイル」にて、毎年初めに自己紹介をしてます。 そこで、「ニックネームは？」という項目があり、昨年より「Beppyで！」と言…

1週間の缶詰仕事を経て、練習再開！ 初日はジムにてバイク練。 内容は、SST 6min(r2min)×9。 https://www.strava.com/activities/2597623452 ジム練も飽きないけれど、明日は高い山行こうかなーと就寝。 しかし起きるとすでに、AM7時。 灼熱モードが始まって…

30歳の誕生日を機に走り始めて丸5年。 初めて100マイルにチャレンジしたのが2015年。完走したのが2016年。 ウルトラトレイル、それも100マイルに的を絞り取り組んでいるつもり。 僕は競技歴が浅い。 今もなお「何をやっても伸びる時期」なんだろうと思う。 …

オギャーと生まれて、ベビーキャリアで山に連れていかれて、 歩けるようになったら、ファミリーハイクで山に入る。 そのうち、家でくつろぐように、山野で過ごすことを覚える。 靴ひもを結べるようになったら、Comapedrosaスカイレースのスタートラインに立…

日々、ワクワクする方を選んでいる。 この数年、徹底しているつもりだ。 仕事、衣食住、走ること、家族との時間、選択の基準は「ワクワクする方へ」だ。 一度にガラッと変えることはできないので、少しずつ変えていった。 以前は、仕事においても「ワクワク…

2日目にして最終日。 朝一番の用事がやや伸び、開始は11時近く。 [http://:title] 昨日のメニューを12回でdone! SST6min(r2min)×12 昨日不覚にも心拍ベルトを洗濯してしまったため、 心拍データが美しくない…。 パワーメーターをつけていれば、パワーデータ…

タイトル通り、練習再開です。 ただし２日間のみ。 30-31日と2日間限定で練習です。 諸事情により、8月はいきなり丸1週間、完全レストとなります。 ロングレース明けでもないのに1週間の完全レスト。 なかなかできる経験ではありません！ｗ それもあり、アン…

いやー長いよ！これ！ほんともう長い！ それは、ONTAKEの林道か（走ったことないですが） まさに、マルジネダの下りか（とにかくAndorraに例えたいだけ） いやいやこれこそ、フェレ峠の下りか（もちろんUTMB走ったことないですが） ウルトラランナーも痺れを…

【MITIC前編】を読んだうえ、【MITIC中編】を開き、今読み進めようとしているあなた様。 よほどの忍耐力がおありか、最後まで見届けてやろうという優しさがおありか、Andorraへの興味がとってもおありか。 強くて優しい方に違いない。 いずれにしても、そん…

帰国後初日は快調で、週末はリカバリーがてらロングライドかハイクかな！と思っていた時期が僕にもありました…。 とりあえず安静に週末を過ごしていますｗ さて、レースを振り返ると案外思い出せんるんですよね。 あいにく、区間毎のタイム計測を行わなかっ…

レースからあっという間の一週間。 AndrraUltraTrailVallord【MITIC112km9,700m D+】 結果 29時間14分27秒 総合60位/397人中 40歳未満男子 34位/81人中 でした！ 思い描いたような爪痕を残すことは出来ませんでしたが、貴重な経験をすることが出来ました。 …

読書感想#25 自伝「大陸を走って横断する僕の話」 井上真悟 ◼︎井上真悟 24時間走2010年世界王者 2019年日本代表 長い距離を走っているならご存知の方が多いかと思います。 僕自身は5年前から走り始め、もっぱらトレイルですが、何かのタイミングで彼の存在を…

「アンドラ行きたいのだけど、いい？」 「うーん。ええよ」 この10年、妻の三那子さんに何かを反対された記憶はない。 「仕事でこうしようと思うんだけど」 「ええやん、それ」 5年前から走り始めて。 「トレイルランニングのレースに出てみたいんだけど」 …

子どもと山に行くと、いろいろな声をかけてもらう。 「すごいねー！」という声が多い。 特に5歳になったばかりの新太は、その度に復活するので、大変ありがたいこと。 先日大山に登った際、荷揚げ中の強力兄さんと会話しながら行く新太を見たある方が言った…

子どもたちと山に行っています。 新太(5)はマストで、映奈(7)はタイミングがあえば。 少しずつ行動時間を増やし、先日は大山(神奈川県)に行きました。 約5時間かけて、6.6km 978m D+ を達成。 道中、ふたりからいろいろな弱音がでてくることがあります。 並…

リディアードセミナー(https://www.bbm-japan.com/_ct/17166847)に参加してきました。 2日間、約16時間？かなりのボリュームでした。 僕が打ち込んでいるウルトラトレイルだけでなく、様々な有酸素運動に横展開できる理論です。 伝道者のNobbyさんをはじめと…

KOUMIをずっと開催して頂くとして。 6月で5歳になる息子・新太にペーサーを打診してみた。 僕「15年経ったら新太20歳になるから、おとうさんのペーサーしてくれない？長野のKOUMI、新太も知ってるでしょ」 新太「おとうさんは何歳になってるの？」 僕「50歳…

5度目のKOUMI。 試走も含めると23周しているw 3,5,5,5(試走),5 飽きる気配はまったくない。 ますます好きになっていく。 夢は今年叶える。

Andrra MITICを快走するために。 ①高所 ②激しい山岳コース ③海外レース の3点が鍵になりそうです。 ③海外レースについては、海外経験が1度しかない(レースは初！)僕にとってかなり大きなことなのですが、今回はフィールドオンアースさんのお世話になることに…

7月にAndrra走ります。 100マイルではなく、 MITIC(112km 9,700mD+)というカテゴリーです。 (コースの様子) あくまで今年のメインは10月のKOUMIです。 それではなぜAndrraを走ることにしたのか、備忘もかねて書いていきます。 ◾︎キッカケ CCCの抽選に外れた…